Mit tesz lehetővé a belső utazás?

Sokféleképpen nehezíthetik meg a mindennapjainkat a különböző fájdalmas emlékek, félelmek, önkorlátozó hiedelmek. Természetes, hogy nem akarunk újra átélni olyat, amit nehezen viseltünk egyszer. Csakhogy mindaddig, míg az elkerülő stratégia vezérel minket - a korábban átélt negatív érzelem elkerülésére tett minden erőfeszítésünk -, addig nem csak a rossz érzésektől, hanem sok jó dologtól is távol tartjuk magunkat.

A belső utazás egy olyan intenzív módszer, mely a valaha megjelent, de át nem élt, elfojtott vagy kontrollált érzésekhez segít hozzáférni. Ezáltal téve lehetővé, hogy szabaddá váljunk tőlük!

Ha például egy kisiskolás szereplésnél elfelejtetted a szöveget és emiatt kinevettek, megszégyenültél, érthető reakció, ha többet nem kívánkozol színpadra. Így ugyan megúszod, hogy hasonló kellemetlen helyzetbe kerülj, de ez a szorongás irányítja a viselkedésed. Nem beszélve arról, mennyi tanulási, kiteljesedési lehetőségednek intesz búcsút.

Hát nem lenne könnyebb, szebb és az eredeti természetedhez jobban illő az életed, ha ennek az élménynek a terhe nem tartana fogva? Ha el nem is törölheted ami történt, de többé nem befolyásolná, hogy újra színpadra állsz-e? Könnyedén, magabiztosan, bizalommal telve!

"Függetlenül attól, milyen komoly az ügy, vagy milyen régóta szenvedsz tőle, a lehetőség létezik, hogy abszolút szabaddá, egésszé és gyógyulttá válj."                                                                                                                                                                                                                                Brandon Bays